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年末の暴飲暴食をケア♪お正月エステの魅力

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12月の忘年会でついつい食べ過ぎてしまったという場合や、寒くて運動をしなくなりがちな冬。
気づけば数キロ太っていたという方も多いのではないでしょうか。
いきなりお正月から過酷なダイエットを開始するのもハードルが高い。という方にオススメなのがお正月エステです。

老廃物や脂肪が溜まったボディを、リラックスしながらいたわることで、年始の仕事もリフレッシュして開始できます。

【お正月エステで、オススメのメニュー】

●デトックス&ダイエット
寒い冬に、身体を温めながら行うエステの施術です。

『トルコ式サウナ』
イスラムの伝統式なスチーム風呂を現代式にアレンジしたエステを受けられるところがあります。
体調や、お悩みに合わせてハーブを調合し、蒸したスチームを全身にたっぷりあびることで身体の芯からあたたまることができます。
また、ヘッドマッサージを同時に受けることで、全身の発汗作用を促し、効率よく汗をかくことができます。
老廃物が汗と共に排出され、高いデトックス効果が期待できるだけでなく、お肌のくすみにもはたらきかけることができます。

『アーユルヴェーダ』
インドの伝統医療アーユルヴェーダ。全身をあたため、美肌にはたらきかけることができます。乾燥しがちな冬に特におすすめです。
ハーブスチームで発汗を促した後、濃厚なオイルを使用して全身をマッサージしていきます。リラックス効果も高く、お肌のツヤアップが期待できます。

・ピンポイントでダイエットにはたらきかけたいという方におすすめのメニュー

『塩マッサージ』
ボディソルトを使用して行うマッサージは、施術後、びっくりする程お肌がすべすべになります。
身体を十分にあたためた後、全身にボディソルトをのばしながらやさしくマッサージしていきます。マッサージによる発汗作用でソルトが溶けていき、デトックス効果が期待できます。傷口がある場合には塩が染みるので、施術者にあらかじめ伝えましょう。ミネラルたっぷりのソルトを使用することで、体内に栄養分を与えてあげることができます。クレイパックをマッサージの後に行えば、更に効果的です。

『インディバ』
高周波温熱器を使用して体内から温める施術です。新陳代謝が促進されて、血流やリンパの流れが良くなります。余分な水分と老廃物が排出されるので、むくみにも効果的です。

『ホットストーン』
火山石を温めたものを身体の上に並べてオイルで滑らせて施術を行います。石が持っている遠赤外線効果で身体の奥からあたたまり、リンパや血流が良くなります。

リラックスしながら、全身をケアできるエステメニュー。エステ後はゆったりと家で過ごし、身体と心を休ませる。
おすすめの過ごし方です。

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最終更新日:2016-12-25 18:20

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